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우리훔 그리고 요가 알림방

  1. 제109회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    요가원 곳곳에 아기자기한 요가 소품들 구경하는 재미가 쏠쏠한 모크샤요가원 깔끔한 인테리어가 인상적인 이곳에서 새해 첫번째 기부모임을 진행했답니다. 너무도 반듯하여 모두가 감탄했던 김민광선생님 자태 그 고운 자태로 오늘 진행될 수업을 설명해 주...
    Date2020.01.20 Reply2 Views109 file
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  2. 제108회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    따스한 공간과 평온한 에너지의 어우러짐으로 시작된 [요가 그리고 사운드 배스] ‘조수미 선생님’의 차분한 음성 속에서 각자의 움직임에 온전히 몰입하며 먼저 몸의 이완을 경험한 우리들은 소리로 하는 목욕, [사운드 배스]를 통해 소리의 진동...
    Date2019.12.24 Reply0 Views102 file
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  3. 제107회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

                제이사 선생님의 밝은 에너지 가득한 공간 ‘븨요가 스튜디오’ 에서       ‘올바른 드리시티’를 주제로 <펑셔널 요가>가 시작되었습니다.                     '눈동자의 위치'와 '목의 방향'의 관계를 알아보기 위해                       눈동자...
    Date2019.11.25 Reply0 Views44 file
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  4. 제106회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

          오후 4시. 유난히도 따스한 햇살이 공간을 감싸안은 시간.     '이은채 선생님' 의 부드럽고 차분한 음성으로     마음 건강을 위한 '릴렉스 요가'가 시작되었습니다.         마음의 이완을 위해 서서히 몸을 열어나가기 시작한 우리들.              ...
    Date2019.10.31 Reply0 Views633 file
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  5. 제105회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

        잎이 무성해지면서 점점 더 가까워지고 있는  플라타너스 나무를 마주하며   사바사나로 시작하는 시바난다 요가를 진행한   105번째 우리훔 그리고 요가     쁘라나의 흐름을 회복시켜 주기 위한 아누로마 빌로마를 진행해 준 후.       몸을 풀기위한 수...
    Date2019.08.26 Reply0 Views669 file
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  6. 제104회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

    체어를 이용해 몸을 다각도에서 풀어주기전 정은 선생님의 재미난 설명을 들으며 먼저 마음을 이완시킨 우리들은 체어를 이용한 아나사의 강력함에 표정들이 단호박이 되어 가는 중이랍니다. 체어만으로도 충분히 강력한데 체어와 블럭의 만남은 와우~~ 그 느...
    Date2019.07.29 Reply0 Views304 file
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  7. 제103회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

    하늘이 유난히도 맑고 아름다웠던 날. 예쁜 하늘이 더 가깝게 보이는 일산 요가유즈에서 서여진 선생님과 Cyoga의 매력을 느껴 보았답니다. 오늘은 피크 포즈를 향해... 강력한 비틀기를 경험해 나갔다 하지요^^; 평소 매트에 입 맞출일이 거의 없던 우리들은...
    Date2019.06.24 Reply0 Views154 file
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  8. 제102회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

    편안한 호흡을 위해 바른 자세를 만들어 나가는 아엥가 요가를 경험하며 김정민 선생님의 지도 아래 몸을 이해해 나가는 시간을 갖은 102번째 우리훔 그리고 요가 수련 풍경이랍니다. 창 밖으로 보이는 울창한 나무처럼 우리 몸도 곧게 뿌리 내리고 활짝 열기...
    Date2019.05.27 Reply0 Views224 file
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  9. 제101회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

      공간이 매력있게 꾸며진 에이와 스튜디오에서 마이뜨리 선생님과 101번째 기부모임이 진행되는 날...     오늘 함께 해 주시는 참가자 분들을 위해 부루구루 콤부차를 한가득 안고 등장해 주신 차승철 실장님 덕분에 참가자들은 수련 후  몸에 좋은 음료를 ...
    Date2019.04.29 Reply0 Views172 file
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  10. 제100회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

      오전에 천둥치고 비가오다 눈송이가 꽃잎처럼 떨어지더니   우리훔 그리고 요가 진행시간이 되니. 더 없이 맑고 투명한 하늘로 바뀐날^^       꽃 피우기 쉽지 않은 알로카시아 나무도 수줍게 꽃을 피워주고... 꺄~~악~~~~~~~~~~         또 다른 화분에서...
    Date2019.03.25 Reply2 Views243 file
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  11. 제99회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    제99회 우리훔 그리고 요가는 <꿈쿠라요가아카데미 조은샘 선생님>과 함께 ‘카팔라바티’와 ‘교호호흡’을 통한  호흡 명상으로 수련이 시작되었습니다. 척추의 6가지 움직임(뉴트럴, 플렉션, 익스텐션, 사이드밴드, 트위스트, 인버젼)을  벽, 블럭, 벨트를 이...
    Date2019.02.25 Reply0 Views181 file
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  12. 제97회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

        제97회 우리훔 & 요가는  요가아누 김현수 선생님과 함께 아유르베다 체질 밸런스를 맞추는  ‘자파요가’ 를 경험하는 시간을 갖었습니다.     아유르베다적 체질을 만들어내는  '바타', '피타', '카파'로 불리는 3가지 도샤 중 먼저 자신의 체질을 알...
    Date2018.12.25 Reply1 Views287 file
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  13. 제95회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    '제95회 우리훔 그리고 요가'는 '진심으로 원하는 내 삶의 변화의 씨앗' 이라는 주제로  공혜경 선생님과 함께 C yoga 수련이 시작되었습니다. 하타플로우 안에서 나의 몸과 마음의 상태에 맞추어  서서히 자신의 가능성을 열어나가고 공혜경 선생님과 선임 선...
    Date2018.10.29 Reply0 Views227 file
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  14. 제94회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    시원한 가을 기운 느끼며 요가다원에 도착하니 회원님께서 함께 드리사고 떡을 주문해 주셨다는데 '멋진 분들이 모여 수련하는 곳이구나~' 하는 생각이 들었답니다. 세심하게 포인트를 전달해 주시는 박진숙 선생님의 메세지를 들으며 멋진 분들과 함...
    Date2018.08.27 Reply0 Views544 file
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  15. 제93회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    참가 신청자가 유달리 많았던 이번달 모임에 보답이라도 하듯 협찬품이 더 늘어서 행운의 주인공들이 누가 될런지 많은 궁금증을 갖으며 모임이 시작되었답니다. <협찬품> 뮬라웨어 - 요가복 상1. 하1 출판사 판미동 - 도서 2권 출판사 터치아트 - '나는 ...
    Date2018.07.28 Reply0 Views275 file
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  16. 제91회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

    신촌 젊음의 에너지가 함께 하는 것인지. 수련전 나려요가에 모였는데 벌써부터 열기가 후끈~ 윤은심 선생님의 리드로 차분하게 열기를 가라 앉히며 91번째 우리훔 그리고 요가 - Pina Flow로 자신을 온전히 느끼며 수련을 시작해 나갔답니다. 살아오면서 스...
    Date2018.05.28 Reply0 Views292 file
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  17. 제89회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    기부모임 참여를 위해 우리요가에 모인 참가자 분들과 이은혜 선생님을 응원오신 이현애 선생님도 함께 자리해 주셨답니다. 이현애 선생님은 작년 우리 글로벌 말라때 리스토러티브 요가로 리드해 주셨으며, 두분은 10년이 넘는 시간동안 늘 서로를 지지해주...
    Date2018.03.26 Reply0 Views200 file
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  18. 제88회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    어둠을 밝히는 빛이 얼마나 아름다운지 느끼게 해주는 요가 마르가 수련실에서 3월에 화촉을 밝히시는 예비 신부 이산 선생님과 함께 좋은 에너지 만들기 위해 모인 우리들은 수련전 가볍게 기지개를 켜면서 아사나 수련을 위해 몸을 마사지해 나갔답니다 몸...
    Date2018.02.27 Reply0 Views482 file
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  19. 제87회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    2018년 첫번째 기부모임 진행 전 <희망 브리지> 담당자로 부터 네팔에 두번째 학교 재건 사업이 시작되었다는 소식을 받았답니다. 대상 학교는 네팔 라수와 다라파니 지역의 '쉬리 산드라 중등학교' (Sheree Sundhara Secondary School DHARAPANI, RAS...
    Date2018.01.29 Reply0 Views205 file
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  20. 제87회 우리훔 그리고 요가 - 2018. 1. 27.

    * * * 우리훔 그리고 요가는 매월 넷째주 토요일에 함께 모여 요가 수련을 하며, 다양한 요가를 경험하고 이해하는 자리로 다른 요가 분야를 보호하고 존중하는 자리입니다. 모아진 참가비는 전액 [희망 브리지]를 통해 네팔 지진 피해 지역 아이들을 위해 무...
    Date2018.01.21 Reply0 Views178 file
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