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우리훔 그리고 요가 알림방

  1. 제110회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    불안정한 시기 임에도 함께 하신 분들 모두가 '하나된 마음'으로 '차분한 분위기' 속에서 시작된 110회 우리훔 그리고 요가 타우요가 '에이미 선생님'의 강하고 노련하신 리드를 통해 우리 몸의 상승하는 에너지 프라나와 하강하는 ...
    Date2020.02.26 Reply0 Views82 file
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  2. 제108회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    따스한 공간과 평온한 에너지의 어우러짐으로 시작된 [요가 그리고 사운드 배스] ‘조수미 선생님’의 차분한 음성 속에서 각자의 움직임에 온전히 몰입하며 먼저 몸의 이완을 경험한 우리들은 소리로 하는 목욕, [사운드 배스]를 통해 소리의 진동...
    Date2019.12.24 Reply0 Views118 file
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  3. 제107회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

                제이사 선생님의 밝은 에너지 가득한 공간 ‘븨요가 스튜디오’ 에서       ‘올바른 드리시티’를 주제로 <펑셔널 요가>가 시작되었습니다.                     '눈동자의 위치'와 '목의 방향'의 관계를 알아보기 위해                       눈동자...
    Date2019.11.25 Reply0 Views57 file
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  4. 제106회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

          오후 4시. 유난히도 따스한 햇살이 공간을 감싸안은 시간.     '이은채 선생님' 의 부드럽고 차분한 음성으로     마음 건강을 위한 '릴렉스 요가'가 시작되었습니다.         마음의 이완을 위해 서서히 몸을 열어나가기 시작한 우리들.              ...
    Date2019.10.31 Reply0 Views662 file
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  5. 제105회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

        잎이 무성해지면서 점점 더 가까워지고 있는  플라타너스 나무를 마주하며   사바사나로 시작하는 시바난다 요가를 진행한   105번째 우리훔 그리고 요가     쁘라나의 흐름을 회복시켜 주기 위한 아누로마 빌로마를 진행해 준 후.       몸을 풀기위한 수...
    Date2019.08.26 Reply0 Views684 file
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  6. 제104회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

    체어를 이용해 몸을 다각도에서 풀어주기전 정은 선생님의 재미난 설명을 들으며 먼저 마음을 이완시킨 우리들은 체어를 이용한 아나사의 강력함에 표정들이 단호박이 되어 가는 중이랍니다. 체어만으로도 충분히 강력한데 체어와 블럭의 만남은 와우~~ 그 느...
    Date2019.07.29 Reply0 Views312 file
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  7. 제102회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

    편안한 호흡을 위해 바른 자세를 만들어 나가는 아엥가 요가를 경험하며 김정민 선생님의 지도 아래 몸을 이해해 나가는 시간을 갖은 102번째 우리훔 그리고 요가 수련 풍경이랍니다. 창 밖으로 보이는 울창한 나무처럼 우리 몸도 곧게 뿌리 내리고 활짝 열기...
    Date2019.05.27 Reply0 Views230 file
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  8. 제95회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    '제95회 우리훔 그리고 요가'는 '진심으로 원하는 내 삶의 변화의 씨앗' 이라는 주제로  공혜경 선생님과 함께 C yoga 수련이 시작되었습니다. 하타플로우 안에서 나의 몸과 마음의 상태에 맞추어  서서히 자신의 가능성을 열어나가고 공혜경 선생님과 선임 선...
    Date2018.10.29 Reply0 Views231 file
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  9. 제91회 우리훔 그리고 요가 - 진행 보고

    신촌 젊음의 에너지가 함께 하는 것인지. 수련전 나려요가에 모였는데 벌써부터 열기가 후끈~ 윤은심 선생님의 리드로 차분하게 열기를 가라 앉히며 91번째 우리훔 그리고 요가 - Pina Flow로 자신을 온전히 느끼며 수련을 시작해 나갔답니다. 살아오면서 스...
    Date2018.05.28 Reply0 Views294 file
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  10. 제84회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    햇살이 유난히 화사한 주말 오후 에이프로 요가 스쿨에 함께 모인 우리들.. 햇살 덕분인지 잘자란 화초가 눈에 띄는 요가원 실내를 둘러보니 창가에서 화사한 빛으로 마음까지 향기롭게 만들어 주는 예쁜 꽃들이 인사를 건네더군요 화사한 친구가 반겨주는 곳...
    Date2017.10.30 Reply0 Views358 file
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  11. 제83회 우리훔 그리고 요가 - 2017. 8. 26.

          여러분이 전달해 주신 참가비는 전액 [희망 브리지]를 통해 네팔 지진 피해 지역 학교 재건비로 전달이 됩니다.   이재우 선생님과 희망의 등불을 밝히는  따듯한 나눔 원하시는 분들 께서는  신청방에 참가글 남겨 주시기 바랍니다.   https://www.woo...
    Date2017.08.20 Reply0 Views158 file
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  12. 제82회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    수련실 밖 풍경이 너무 멋진 온수역 요가트리에서 임안나 선생님의 부드러우면서 따듯한 리드로 포레스트 요가를 함께 수련했답니다. 포레스트 요가에서 강조하는 자세를 섬세하게 알려주고 계신 안나 선생님과 포레스트 요가의 깊이를 경험하시느라 초 절정 ...
    Date2017.07.24 Reply0 Views394 file
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  13. 제81회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    81번째 우리훔 그리고 요가는  먼곳까지 귀한 걸음 해 주신 김현수 선생님과 함께 참가자 분들이 밝은 에너지 만들며 희망의 등불을 밝혀 나갔답니다.     에너지를 채우는 호흡을 하며 편안하면서 자연스러운 호흡 속에 머물러 보기도 하고       평소 경험하...
    Date2017.06.26 Reply0 Views258 file
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  14. 제81회 우리훔 그리고 요가 - 2017. 6. 24.

              여러분이 전달해 주신 참가비는 전액 [희망 브리지]를 통해 네팔 지진 피해 지역 학교 재건비로 전달이 됩니다.   김현수 선생님과 희망의 등불을 밝히는  따듯한 나눔 원하시는 분들 께서는  신청방에 참가글 남겨 주시기 바랍니다.    참가자분들...
    Date2017.06.19 Reply0 Views88 file
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  15. 제79회 우리훔 그리고 요가 - 진행보고

    완연한 봄날씨의 화사한 주말 깨끗한 에너지가 흐르는 요가샬라로 기부모임 우리훔 그리고 요가 참가자 분들께서 한분 두분 모이셨답니다.     어느새 수련실을  꽉 메운 참가자 분들은 뿐다리카 선생님의 리드 아래  아쉬탕가 요가를 수련해 나갔답니다.     ...
    Date2017.04.23 Reply0 Views316 file
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  16. 제75회 우리훔 그리고 요가 - 2016. 12. 24

        12월 넷째주에 진행되는 우리훔 그리고 요가 이날은 따듯한 에너지가 가득할 크리스마스 이브날이라 조금 특별하게 [바자회]도 함께 진행한답니다.^^   참가자 분들께서는 개인 소장품중  쓰지 않는 물품을 가져오셔서 다른분들께 나눔해 주시면 감사하겠...
    Date2017.03.28 Reply0 Views108 file
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