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우리훔 그리고 요가 알림방

기온이 한껏 올라 한여름 날씨 같았던 주말

우리의 몸과 마음에 휴식을 전하기 위해 스판다 요가에 모였답니다.

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스판다요가에서 차분한 에너지를 전하고 계신 키란 선생님께서

근막의 이완을 돕기 위해 수련전 알기 쉽게

데모를 선보이며 근막에 관한 설명을 해 주셨구요.

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이제 Release Yoga 수련 시작

모두 편안한 자세로 휴식을 취하는 듯 하지만...

지금은 테니스 공과 소통하며 본인 몸을 심도 깊게 알아가고 있는 중이랍니다.

 

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참가자 분들께서 이런 아사나로

 긴 시간 유지 해 본적이 거의 없을텐데도 묵묵히 받아들이며

깊은 호흡 하고 있는 모습이 참 보기 좋았답니다

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머리 부터 발끝까지 근막의 이완을 돕는 자세들로...

다양한 수련을 하니 몸 안에서 광명의 빛줄기가 서서히 밝아 오는 듯

시원한 경험들을 하셨다 하지요^^

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황금 시간 할애해 우리훔 그리고 요가 를 진행해 주신 키란 선생님께

감사의 인사를 전하며 Release Yoga 수련을 마쳤답니다.

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이번달 협찬 도서 [지방의 진실 케톤의 발견]을 받아 보신

키란 선생님께서 읽어 보시고 지방의 진실을 밝혀 주신다 했으니.

그 진실 기대해 보겠습니다^^

 

고마운 협찬사에서 전해주신 선물은 추첨을 통해

행운의 주인공에게 모두 잘 전해 드렸답니다.

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이번 모임에 함께 해 주신 분들과 함께 단체 사진을 찍는데...

이완과 휴식이 충분히 잘 되신듯 모두의 얼굴에서 광이 나는듯 하네요^^

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윤미선  이광진  정환희  최문희  윤태영  이보배  유지나  손은경  이선연  안지선

박세인  김태윤  정미영  김화영  전미리  오경희  김명현  박미라  윤소영  박용현  김민주  김정민  조숙영 

  한기성  이제환   박유나  장은주  김선정  송지민  옥석효  

 

 

참가자 분들께서 전해주신 참가비와

바쁜 일정으로 참여 못하시고 마음 전해주신 분들의  기부금

그리고 늘 함께 따듯한 마음으로 우리훔 그리고 요가를 후원해 주고 계신

군산 진요가, 무안 바바핫요가, 목동 하타요가, 일산 요가유즈, 수원 숨요가, 제주 신지윤 요가

후원금을 포함해  희망브리지로 84만원 기부금 전달 해 드렸습니다.

 

 

 

가정의 달을 맞아 다양한 행사로 조금은 숨가빴던 5월 잘 보내시고

우리는 조금 여유로운 6월에

함께 모여 또 희망의 등불 밝히기로 해요^^

Om Shanti~*

 

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    Date2017.03.28 Reply0 Views67 file
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