오후 4시.

유난히도 따스한 햇살이 공간을 감싸안은 시간.

 

 

'이은채 선생님' 의

부드럽고 차분한 음성으로

 

 

마음 건강을 위한

'릴렉스 요가'가 시작되었습니다.

 

 

 

 

마음의 이완을 위해

서서히 몸을 열어나가기 시작한 우리들.

 

   

 

 

 

 

 

편안한 긴장과

끊임없는 주의를 통해

 

자신의 몸을 살피고 돌봐주며

 

 

 

 

 

 

깊고 편안한 호흡을 내어

내 몸의 소리에 귀 기울이기를 여러 번.

 

 

 

 

 

 

부드럽고 세심한

'이은채 선생님'의 핸즈온으로

 

어느덧 오늘의 피크포즈인

에카 파다 라자카포타아사나를

 

각자의 몸의 맞추어

완성해 나가고 있는 우리들.

 

 

 

 

 

 

몸과 마음의 이완을 온전히 경험한 후,

눈 녹듯 편안한 사바아사나를 누려봅니다.

 

 

 

 

 

'평온한 마음에서 자비심이 일어나

나눌수록 자유롭고 빛나는 삶.'

이은채 선생님의 따스한 목소리가 더해져

공간에 울림을 전해주었던 책의 한 구절로

 

 

몸과 마음의 이완에 중점을 두었던

오늘의 수련 주제와 맞닿아

 

나눔을 실천하는 

'우리훔 그리고 요가'의 의미를

다시금 돌이켜 볼 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

 

참가자 분들께 편안한 이완을 선물해주신

이은채 선생님께 진심으로 감사드리고

 

 

모두를 놀라게한 당첨확률로

협찬품 몰이를 하신 

우측렬 참가자분들 모두 축하드립니다^^

 

 

 

 

 

 

늘 따듯한 마음으로 연결해 주시는

정기 후원 업체, 정기 후원자, 참가자 분들께

다시 한번 감사드립니다.

 

________________________________

 

 

[협찬업체]

 

터치아트 - 도서 2권

판미동 - 도서 2권

뮬라웨어 - 요가복 상1, 하1

밸런스 요가 - 칼슘영양제 (USANA)

보우앤애로우 - 바디워시 2

우리 글로벌 말라 - 가네샤 커버업 2

 

________________________________

 

 

[정기 후원 업체]

 

히란야요가 - 무안

숨요가 - 수원

진요가 - 군산

쁘램요가 - 제주

아타요가 - 부산

요가유즈 - 일산

트리스타나요가 - 판교

뜨리요가 - 숙대입구

아쉬탕가요가일산

요가마로 - 회기역

 

 

 

 

 

[정기 후원자]

 

이승욱 이선화 정장방 이영란 윤경애 최지연 한연지 김정원 정환희 김래정 윤태영 이선연 장서형 오선화 최문희 김수희 윤수희 김아결 정소미 이선영

윤미선 김다슬 안정희 김명현 최희원 윤소영 고영재 박세인 양지현 고선애 정혜영 김새희 박선수 이다진 박지미 노병덕 심주영 허성두 박소현 서하얀 최혜림

박진숙 이민아 김호정 이미선 김현아 김미경 유미정 전송화 민대식 정명숙 김도희 차승은 박미라 

 

 

[현장 참가자]

정밝음 김지명 이훈석 강미옥 남희진 이나윤

 

 

 

이번달 모임에서는

[후원업체] 에서 전해주신 40만원

[정기 후원자] 분들께서 전해주신 110만원

[현장 참가자] 12만원

총 162만원을 [희망브리지]로 잘 전달하였습니다.

 

 

________________________________

 

 

 

< 제106회 우리훔 그리고 요가 사진방 바로 가기 >

 

https://wooriglobalmala.com/WooriGlobalMALA_Photos/59536 

 

 

 

________________________________

 

 

따스한 나눔의 시간을 함께한 우리들은

11월의 기부모임에서

다시 연결해요.

 

 

 

Om Shanti~~